PROMOCJA ZDROWIA

PROFILAKTYKA 40+

Warszawskie Centrum Zdrowia i Narodowy Fundusz Zdrowia

zaprasza od 1 sierpnia 2021 r.

wszystkie osoby po ukończeniu 40 roku życia do uczestnictwa nieodpłatnie w programie: Profilaktyka 40 Plus
Program Profilaktyka 40 Plus nakierowany jest na wczesne rozpoznanie chorób układu krążenia, onkologicznych i cukrzycy.
Wiele chorób, zwłaszcza w swoim początkowym stadium rozwoju, nie daje prawie żadnych niepokojących oznak. Nowotwór w
pierwszym okresie nie boli. Gdy pojawi się ból może być już za późno na całkowite wyleczenie. Dzięki badaniom profilaktycznym można wykryć chorobę bardzo wcześnie i uniknąć długotrwałego, czasami już nieskutecznego leczenia, które jest konsekwencją zbyt późnej diagnozy.
Miejsce realizacji:

Warszawskie Centrum Zdrowia
ul. Nowogrodzka 76

Gabinet diagnostyczno-zabiegowy Nr 4
Program realizowany jest:
od poniedziałku do piątku

Informacja i zapisy pod numerem tel. 22  857 30 14
Program finansowany jest ze środków NFZ.

Pobierz ulotkę

PROFILAKTYKA ZDROWOTNA UCZNIÓW
  • OPIEKA STOMATOLOGICZNA NAD UCZNIAMI
  • PROGRAM ZDROWOTNY “ZDROWY UCZEŃ”

 

TEMATY PROGRAMU „ZDROWY UCZEŃ” 2024

I. Higiena – jej wpływ na zdrowie fizyczne i psychiczne człowieka:

  • Higiena jamy ustnej jako ważny czynnik zapobiegający próchnicy.
  • Czysta skóra – zdrowie i uroda.
  • Higiena intymna.
  • Higiena wzroku i słuchu jako ważne elementy percepcji.
  • Odpoczynek jako ważny element higieny.

II. Zdrowe i racjonalne odżywianie:

  • Jak zdrowo i właściwie odżywiać się.
  • Racjonalne odżywianie.
  • Pierwsze i drugie śniadanie.
  • Czynniki wpływające na niewłaściwie odżywianie.
  • Skutki złego odżywiania.
  • Higiena przygotowywania i spożywania posiłków i picia wody.

III. Profilaktyka chorób zakaźnych:

  • Jak zapobiegać chorobom „brudnych rąk”.
  • Szczepienia ochronne i ich wpływ na zapobieganie chorobom .
  • Zapobieganie HBV, HCV, HIV/AIDS, SARS-CoV-2.

IV. Pierwsza pomoc i unikanie zagrożeń:

  • Udzielanie pierwszej pomocy
  • Bezpieczne korzystanie z kąpielisk
  • Niebezpieczeństwo zabaw petardami

V. Wczesne wykrywanie chorób nowotworowych

  • „ Piersi – uroda i zdrowie” – nauka samobadania piersi
  • „Zdrowe jądra” – nauka samobadania jąder

VI. Profilaktyka chorób krążenia:

  • Prawidłowe ciśnienie tętnicze.
  • Jak zapobiegać chorobom układu krążenia.

VII. Choroby metaboliczne – cukrzyca:

  • Charakterystyka cukrzycy typu 1 oraz typu 2.
  • Niepokojące objawy mogące świadczyć o cukrzycy.
  • Czynniki ryzyka wystąpienia cukrzycy u dzieci i młodzieży.
  • Wpływ aktywności fizycznej na regulację stężenia glukozy we krwi.
  • Wpływ prawidłowej diety na regulację stężenia glukozy we krwi.

VIII. Profilaktyka zdrowia psychicznego:

  • Higiena psychiczna.
  • Promowanie umiejętności dbania o swoje zdrowie psychiczne.
  • Wzmacnianie umiejętności radzenia sobie z negatywnymi emocjami (stresem, złością, smutkiem).
  • Gdzie szukać pomocy w sytuacjach kryzysowych.

IX. Przemoc:

  • Fizyczna (naruszenie nietykalności fizycznej).
  • Psychiczna (naruszenie godności osobistej).
  • Seksualna (naruszenie intymności).
  • Ekonomiczna (naruszenie własności).
  • Zaniedbanie (naruszenie obowiązku opieki ze strony osób bliskich).
  • Jak ją rozpoznać, gdzie szukać pomocy.
Profilaktyka zaburzeń depresyjnych dla osób po 60 r. ż.

Warszawskie Centrum Zdrowia i Urząd Marszałkowski Województwa Mazowieckiego zapraszają mieszkańców województwa mazowieckiego od 1 stycznia 2024 r. do 30 listopada 2025 roku do nieodpłatnego uczestnictwa w programie Profilaktyka zaburzeń depresyjnych dla osób po 60 r. ż

 

Zaburzenia depresyjne są najczęściej występującym problemem w obszarze zdrowia psychicznego i stanowią jedno z ważnych zagadnień zdrowia publicznego. Szacuje się, że częstość występowania depresji u osób starszych wynosi od kilku do nawet kilkudziesięciu procent badanych populacji. 

 

Warto pokreślić, iż depresja u ludzi starszych nie jest naturalną częścią procesu starzenia się – nieleczona może bardzo negatywnie odbić się na zdrowiu.

Depresja w znaczący sposób pogarsza jakość życia osób starszych oraz niekorzystnie wpływa na ich funkcjonowanie społeczne (seniorzy borykają się z samotnością, problemami finansowymi, postępującym zniedołężnieniem oraz izolacją społeczną). Depresja może pogarszać przebieg chorób somatycznych oraz wpływać negatywnie na współpracę pacjentów w trakcie leczenia innych chorób.

 

Według klasyfikacji ICD-10, aby rozpoznać epizod depresyjny, należy stwierdzić występowanie przez co najmniej dwa tygodnie przynajmniej dwóch z trzech poniższych objawów: 

  • obniżony nastrój
  • utrata zainteresowań i zdolności do radowania się
  • zmniejszenie energii prowadzące do wzmożonej męczliwości i zmniejszenia aktywności.

Ponadto wśród niżej wymienionych muszą zostać zdiagnozowane dwa lub więcej objawów dodatkowych

  • osłabienie koncentracji i uwagi
  • niska samoocena i mała wiara w siebie
  • poczucie winy i małej wartości (nawet w epizodach o łagodnym nasileniu)
  • pesymistyczne widzenie przyszłości
  • myśli i czyny samobójcze lub autoagresywne
  • zaburzenia snu
  • zmniejszony apetyt.

 

Program profilaktyki zaburzeń depresyjnych nakierowany jest na zwiększenie dostępności do świadczeń w zakresie profilaktyki zaburzeń depresyjnych dla osób po 60 r.ż., zwiększenie poziomu wiedzy z zakresu zaburzeń depresyjnych u uczestników programu oraz poprawę stanu psychicznego u uczestników, którzy zakończyli proces terapeutyczny.

 

Miejsce realizacji:

Warszawskie Centrum Zdrowia, Warszawa, ul. Nowogrodzka 76

 

Szczegółowe informacje uzyskacie Państwo dzwoniąc pod numer 887 249 052 lub wysyłając informację na adres e-mail: programydlaseniorow@wcz.waw.pl

 
Program finansowany jest ze środków Urzędu Marszałkowskiego Województwa Mazowieckiego

Plakat Program polityki zdrowotnej_depresjaSENIOR

Europejski Kodeks Walki z Rakiem

Zobacz:

NFZ – AOS

NFZ – POZ

NFZ – Stomatologia

Medycyna pracy

Diagnostyka